Связь между эмоциональным и физическим состоянием человека доказана многочисленными исследованиями. Мысли и эмоции воздействуют на мозг, и он оказывает мощное влияние на организм. Поэтому необходимо, чтобы мы рассматривали состояние души, как часть от общего состояния организма и пытались реагировать на соответствующие вопросы, затрагивающие как физическое, так и психическое здоровье.

Психическое здоровье современного человека постоянно находится под угрозой из-за стрессовых факторов, вызванных динамической средой, неспособностью принять и отреагировать на изменения в окружающем мире.

Стресс может быть, как физиологически связанным с изменениями в биологических процессах при выполнении различной для организма деятельности, так и духовно с изменениями в психике. Физиологические и психические проблемы взаимосвязаны и одинаково опасны. Они играют определенную роль в развитии любого заболевания. Стрессовое состояние на эмоциональном уровне проявляется через нервозность, тревогу, страх, бессонницу, депрессию, внутреннее напряжение. Это приводит к таким последствиям, как нарушение диеты, снижение способности к запоминанию и концентрации.

Стресс негативно влияет на иммунную систему человека и делает его уязвимым по отношению к различным болезням. Проведено исследование, при котором добровольцы были разбиты на две группы по 200 человек. Одна группа пережила сильный, а другой довольно слабый стресс. Затем в нос, всем волонтеры был закапан вирус. Результат был показательным - люди, перенесшие сильный стресс массово заболели простудным заболеванием. Было установлено и воздействие стресса на сердечно-сосудистую систему. При стрессе в крови высвобождаются жирные кислоты, которые преобразуются в холестерин. Он откладывается на стенках кровеносных сосудов (артерий) и их сужает (атеросклероз). Стресс является серьезной предпосылкой для развития раковых заболеваний.

Основным источником стрессов является нарушением баланса между внутренней и внешней сферой обитания человека, а, скорее, неспособности или сложному восприятию внешней среды из-за несоответствия с внутренним миром человека. Несмотря на научный прогресс в области фармакологии, лекарственные средства по-прежнему не могут справиться со стрессом. В большинстве случаев, антидепрессанты и транквилизаторы вызывают зависимость и привыкание, что в конечном счете усугубляет проблему. Они не воздействуют на суть проблемы, а помогают только временно облегчить симптомы. В таких случаях лучше обращаться к народной медицине и довериться давно испытанным травам, которые помогали своими целебными свойствами в то время, когда лекарств не существовало, а проблемы людей все также оставались.

Некоторые травы, например лаванда, содержат множество биологически активных веществ, которые имеют прямое отношение к функционированию нервной системы. Они обладают уникальными качествами и влияют на укрепление нервной системы и защищают ее от негативных последствий стресса. Экстракты травы мелиссы и лаванды, а также экстракт проросшей пшеницы, ячменя продаются в аптеках.

Травяные экстракты – хорошее вспомогательное средство, чтобы преодолеть страхи, фобии, панические расстройства, неврозы, длительные депрессии. Для людей, страдающих от таких более сильных проявлений внутреннего напряжения, важно избегать алкоголя и наркотиков, хотя именно они наиболее склонны злоупотреблять ими. Потребление алкоголя, наркотиков, а также антидепрессантов не приводит к искоренению этой проблемы, а только временно притупляет их внешние проявления. При очень тяжелой форме нервного напряжения и тревоги необходима помощь профессионала.

Или позвоните по телефону доверия:

 +7(499)390-84-00 ,  +7 929 521-90-05