Психологические аспекты переедания

Многие люди имеют негативную привычку переедать. Многие из них осуждают другие формы зависимости, сами находясь в яме, которая гробит их здоровье далеко не хуже, чем алкоголь или наркотики. Ведь все, что употребляется сверх меры, имеет негативные последствия для человека. А ведь переедание является такой же зависимостью, как и алкоголизм. И сейчас будет предоставлено сравнение алкоголизма и чревоугодия.

С чего начинается алкоголизм? С желания испытать удовольствие. Для чего люди переедают? Да по этой же причине. Причем, если они вдруг захотят вернуться к здоровому образу жизни, то испытывают сильнейшую ломку. Подойдите к тому человеку, который решил в пятисотый раз сесть на диету. Он счастлив? Нет. Ему хочется есть, но как только он срывается, то наедается до посинения.

Алкоголик также может несколько месяцев не пить. Но как только доберется к бутылке, его берет множество эмоций, которые все больше его тянут в яму. И он даже сам не замечает, что находится еще глубже, и у него еще меньше шансов выбраться из нее. А даже если выберется, то какова вероятность, что он не вернется?
То же самое и с едой. Сначала люди чуть-чуть позволяют себе переесть. А теперь посмотрите на людей с ужасным ожирением, они не могут ни секунды пробыть без бутерброда. И мы рассказываем очень много о том, что алкоголизм нас губит. Но не только он. Обе напасти являются следствиями застольного менталитета.

Еще одним признаком алкоголизма является желание увеличить дозу. Прежнее количество алкоголя человеку не доставляет удовольствия. То же самое и с едой. По мере развития зависимости человеку нужно съесть или выпить столько, сколько организм уже не может переварить.

Кстати, метаболизм также нарушается и как следствие, появляется физиологическая зависимость от алкоголя или еды. Причем, чревоугодие может быть фактором риска для алкоголизма, так как переедания на пьяную голову не чувствуешь, а поэтому многие начинают выпивать, чтобы удовлетворить эту зависимость. Называют это выпивкой для аппетита.

Поэтому не стоит наивно полагать, что переедание менее опасное, чем алкоголь. Психологические механизмы обеих зависимостей одинаковые. И большинство от этой зависимости страдает. Но нет разницы, от чего вы зависимы. Ведь вы тогда не свободны. Человек, который действительно способен достичь успеха, избавляется от зависимостей. Особенно, когда здоровье начинает шалить.

Телефон доверия:

 +7(499)390-84-00 ,  +7 929 521-90-05